salud

Cómo hacer para evitar el dolor de espalda

Debido a los trabajos actuales, gran parte de la población padece de dolores de espalda. Seguidamente vamos a aprender cómo hacer para evitar el dolor de espalda. Las causas del dolor de espalda pueden ser varios, tal como se explica en el siguiente video de Sanitas que clasifica las posibles causas del dolor de espalda(…)

Cómo hacer para mejorar las estrías

Uno de los problemas estéticos que suelen presentarse en las mujeres son las estrías, y es por ello que en esta ocasión vamos a aprender cómo eliminar las estrías. Qué son las estrías Las estrías son unas malformaciones conocidas como atrofias cutáneas que se generan a modo de líneas largas que tienden a tomar un(…)

Trucos para evitar los resfriados y gripes

Hoy vamos a hablar sobre algunos trucos que nos ayudarán a prevenir los resfriados y las gripes. Descansar adecuadamente El descanso es esencial, y aunque a menudo no le prestamos la atención necesaria, sin duda alguna un mal descanso nos llevará a un empeoramiento de nuestra salud. En el caso de personas adultas, el sueño(…)

Mascarillas caseras contra el envejecimiento

En el artículo de hoy vamos a presentar unas mascarillas caseras contra el envejecimiento muy interesantes que nos ayudarán a tener un mejor aspecto. Mascarilla de almendras contra las arrugas Lo que tenemos que hacer es hervir un puñado de almendras, secarlas y licuarlas por completo. Seguidamente cogemos otro puñado de pipas sin sal y(…)

Mascarillas caseras para aclarar la piel

Si queremos aclarar nuestra piel con el objetivo de conseguir una apariencia más uniforme, a continuación vamos a recomendar algunas mascarillas para aclarar la piel sin gastar mucho dinero. Mascarilla de leche para aclarar la piel La primera mascarilla que podemos utilizar para aclarar nuestra piel es la mascarilla de leche. Los ingredientes que necesitaremos(…)

Cómo evitar el envejecimiento prematuro

Cada vez es más frecuente el problema del envejecimiento prematuro. Existen varias razones que vamos a analizar a continuación de forma que aprendamos cómo evitar el envejecimiento prematuro. Razones del envejecimiento prematuro El envejecimiento prematuro se produce generalmente por descuidar nuestras células, de forma que empiezan a envejecer demasiado rápido y no se renuevan con(…)