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Trucos para lavar las zapatillas deportivas

Publicado elmarzo 24, 2025Autorcomo hacer

Si utilizamos zapatillas deportivas a menudo, en el artículo de hoy vamos a explicar algunos trucos para lavarlas evitando así que se estropeen.

Lavar zapatillas de tela

Si se trata de zapatillas de tela, estamos ante un tipo de calzado con el que no tendremos prácticamente ningún tipo de problema.

Las podemos introducir en la lavadora aunque deberemos evitar que la temperatura ascienda de los 30°.

No obstante, es recomendable introducirlas dentro de una funda de almohada con el objetivo de evitar que en el vaivén del tambor de la lavadora se acaben estropeando.

Lavar zapatillas sintéticas

Además de las zapatillas de tela, también podemos encontrar zapatillas fabricadas con materiales sintéticos.

En este caso es importante que tengamos en cuenta que no debemos introducirlas en la lavadora, sino que tendremos que realizar la limpieza ayudándonos por un trapo humedecido.

Si el material es de cuero, podemos humedecer el trapo en aceite para bebé, y si es completamente sintético, lo más adecuado es hacer uso de cremas y geles especiales que podemos encontrar en el mercado.

No obstante, también podemos empapar el trapo en agua y frotar ligeramente para eliminar las manchas. En este caso, es muy importante que evitemos el exceso de humedad.

Cómo hacer para adelgazar las piernas

Publicado elmarzo 22, 2025Autorcomo hacer

Es importante que cuidemos nuestra estética para sentirnos mejor con nosotras mismas. Por ello, a continuación vamos a dar algunos consejos para conseguir adelgazar las piernas.

El problema del grosor de piernas

Aunque se trata de un problema que pasa tanto a hombres, mujeres, lo cierto es que las mujeres tenemos más tendencia a la hora de acumular grasa en toda esta zona de nuestro cuerpo. Esto hace que tengamos que prestar una mayor atención si queremos tener unas piernas estilizadas.

No obstante, existen algunos trucos interesantes que vamos a detallar a continuación para disfrutar de unas piernas delgadas.

Cómo adelgazar las piernas

En primer lugar, uno de los mayores problemas por los que tenemos las piernas excesivamente gruesas es fundamentalmente por el sedentarismo. Esto significa que deberemos empezar a practicar ejercicio físico con regularidad.

Por otra parte, es importante la ingesta de al menos un par de litros de agua cada día, así como consumir una gran cantidad de frutas, cereales y verduras.

Los productos de pastelería, exceso de sal, conservas, comida precocinada, etcétera son algunos de nuestros peores enemigos.

También es importante considerar aplicar agua caliente en la zona y posteriormente realizar masajes con cremas adecuadas, con lo que conseguiremos mejores resultados.

Consejos para llevarse bien con una ex pareja

Publicado elmarzo 21, 2025Autorcomo hacer

Quien más y quien menos ha tenido una relación sentimental con alguien de su entorno cercano, lo que ha supuesto que más adelante sea casi obligatorio seguir con una buena relación incluso después de haber cortado. A continuación vamos a dar algunos consejos para llevarnos bien con nuestra ex pareja. Hay muchas frases célebres sobre el desamor, las rupturas amorosa y como dijo Blaise Pascal: «Si no perdonas por amor, perdona al menos por egoísmo, por tu propio bienestar».

La relación con una ex pareja

Cuando nos separamos de una pareja, es normal que queden algunas rencillas y rencores sin resolver. No obstante, es importante que nos deshagamos de los mitos y de los problemas internos que hayamos podido tener.

Hay que tener en cuenta que llevarnos bien siempre es mucho más positivo y productivo no sólo para nosotros sino también para nuestro entorno, por lo que deberemos hacer todo lo posible por dejar de lado los rencores y tener una relación más limpia.

Cómo mejorar la relación con una ex pareja

En primer lugar, para poder mejorar la relación con una ex pareja, lo más recomendable es olvidar todo el pasado.

También es clave que dejemos de lado la idea de volver a tener la relación de amor. En el caso de que sea posible, eso ya irá viniendo con el tiempo, para lo cual es imprescindible que tengamos en cuenta el consejo anterior, ya que de lo contrario será totalmente imposible.

Y si aun así no conseguimos mantener una buena relación, lo más adecuado es ponernos de acuerdo y hacer lo posible para que cuando nos veamos no resulte forzado.